Sağlıklı olmak istiyorsanız…
Durumu Kabullenin…
Kabullenmek, barış imzalamaktır.
Kendinizle barışık olmak;
Sağlıklı yaşamın anahtarıdır.
Sağlıklı olmak istiyorsanız…
Güven duyun…
Kendinize, insanlara, evrene
Güvenen kişi açıktır, etkili iletişim kurar.
Güvenmek, kendine inanmaktır!
Sağlıklı olmak istiyorsanız…
Çözüme odaklanın …
Odağınızda ne varsa ona yaklaşırsınız.
Çözüme odaklanmak; doğru yolda olduğunu bilmek,
Yaşam enerjini pozitife çevirmektir.
Sağlıklı olmak istiyorsanız…
Karar Verin…
Karar vermek, çözüm yolunun başlangıcıdır.
Sırtınızdan yükünüzü alır,
Kendinizi hafiflemiş hissettirir.
Sağlıklı olmak istiyorsanız…
Duygularınızı anlatın …
Bastırdığınız tüm duygular hasta eder!
Keskin sirke küpüne zarar verir
( mide, barsak, alerji , fıtık, baş,
bel ve sırt ağrılarına yol açar.)
Duyguların bastırılması uzun sürerse
Kansere dönüşebilir.
Söze dökülen duygular rahatlatır…
Öyleyse, duygularınızı, hissettiklerinizi,
(Sizi anlayacak) birileriyle paylaşın!
Sağlıklı olmak istiyorsanız…
Mutluluğu arayın…
Ne ararsanız onu bulursunuz
Mutluluk, gülmek, sevmek…
Bunlar sağlığa güç verir
Yaşam enerjisinin adıdır Mutluluk…
Yaşam = Enerjidir !
Yaşam için sağlığınıza ve
mutluluğunuza değer verin!…
