ÖZLÜ SÖZLER

SU İÇMENİN YARARLARI


 1- Su, tüm canlılar için en gerekli yapı taşıdır.

 2- Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir.

 3- Hücre yapısındaki maddelerin birbirine bağlanmasına yardımcıdır.

 4- Bütün besinlerin, vitaminlerin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde görev alır.

 5- Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır.   

 6- Bağışıklık sisteminin merkezi olan kemik iliğini güçlendirir.

 7- Su, besinlerdeki gerekli öğelerin emilimini artırır. 

 8- Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır.

 9- Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.

10- Omurgadaki diskleri "şok emici su yastıkları"na dönüştürür.

11- Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.

 12- Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.

 13- Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.

 14- Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve eletriksel enerji verir.

 15- Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.

 16- Serotonin ve diğer nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.

 17- Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir. 

18- Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.

 19- Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur .

 20- Uykuyu düzenler.

 21- Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.

 22- Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.

 23- Gözlere canlılık ve parlaklık verir.

 24- Glokomdan korunmamıza yardım eder.

 25- Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş basmasını hafifletir.

 26- İnsan vücudunda bir su deposu yoktur. Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.

 27- Kilo dengesinin  en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve fit kalın.

 28- Doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmemesi, suyun temizlemesiyle mümkündür.

 29- Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.

 30- Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, Multipl Skleroz, Parkinson hastalıklarının riskini azaltır.